在岁末寒冬之际,我们的心灵更需彼此的陪伴与支持。为了深化班级的凝聚力,缓解期末考试的压力,提升同学们对情绪的认知和自我调节能力,促进深层次的情感交流,公共管理学院于2024年12月13日在棕榈苑党团活动室举办“这个冬天我依然在你身边”心理团辅活动。本次活动由郭志瀚同学主持,2022级辅导员李维怡及学院本科学生参加,共同编织了一段温暖的集体记忆。
学生干部与辅导员李维怡精心安排了活动期间的人员分工、活动道具的购置与布置等,为同学们提供了一个温暖而开放的心灵交流机会。每一项准备、每一个细节都体现了对这次心灵之旅的重视。
活动伊始,主持人郭志瀚同学以简洁而深刻的自我介绍开场,随后详细介绍了本次活动的主要流程,拉开了本次活动的序幕。随后,杜禹焱同学以一首动听的歌曲开场,营造了轻松愉悦的氛围,为同学们心灵的交流搭建了桥梁。
紧接着开展了“情绪卡片”小组活动,主持人让大家在卡片上写上近期快乐、悲伤、愤怒、焦虑的事情,收集完后让小组成员随机抽取一张,然后分享自己最近一次体验到这种情绪的经历以及当时如何处理该种情绪。小组成员围坐在一起,共赴一场冬日盛约,分享你我的情绪故事,让心灵得到了深刻的触动。
随着活动的进行,同学们移步至户外,开展了“手拉手优点大夸夸”环节。主持人随机指定某位同学说出班上另一位同学的优点,然后由被夸赞的同学接力,继续夸赞下一位同学。这一环节极大地活跃了气氛,同学们的笑声此起彼伏,让同学们在赞美中感受到了彼此的价值和温暖,也在相互的认可中找到了自我价值的确认。
回到活动室后,主持人邀请每位成员在便利贴上写下一句治愈自己的话语。随后,大家依次将写好的话语贴在墙上,围成一个大爱心。在这颗爱心墙上,承载着同学们对未来生活的期许和祝福,也映射出我们共同的心灵家园。每一句话语都是对未来的憧憬,每一张便签都是对彼此的鼓励。
此次心理团辅活动不仅加深了同学们之间的相互理解和友谊,也让那些曾感到陌生的面孔变得亲切而熟悉。团队的凝聚力在这一过程中得到了显著的增强,为学生的心灵带来了温暖与力量的源泉,鼓励着同学们以更加积极和乐观的态度去迎接每一个挑战,拥抱每一个可能。接下来同学们将携手并进,以坚定的步伐迎接未来的每一个挑战,一同穿越每一个寒冬,迎接每一个春天的绽放,共同缔造更多温馨而宝贵的回忆。